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Latte di mandorla senza zuccheri



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dolci

ingredienti:
· 100g mandorle non pelate (Fuori dal Guscio)
· 1000 ml acqua naturale
preparazione:
In un frullatore mettere 100g di Mandorle e coprirle a filo con l'acqua. Tritare il tutto, ottenendo un liquido bianco.
Ora unire la restante acqua e mescolare bene.
Prendere un telo pulito di cotone (per filtrare),stenderlo sopra a uno scolapasta e appoggiare su una ciotola in vetro.
Versare il composto sopra al telo e far filtrare tutto.
chiudere il telo e strizzare fino a filtrare tutto il liquido.
TRAVASARE IN UNA BOTTIGLIA DI VETRO.

valori nutrizionali per 100ml

energia 63 kcal
lipidi 5,5 g
carboidrati 0,46 g
fibre 1,27 g
proteine 2,2 g


Inserita da CRISTIANA di ROMA il 13 Dicembre 2016.


ottima ricetta

- MARIA LUIGIA di PISA (25 Febbraio 2019)


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