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Tiramisù 248



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dolci

ingredienti:
· 1 pacchetto di "Leggerini"
· 1 confezione di yogurt greco 0% "Paulakis"
· 10 gr. cioccolato fondente 85% "Club premium"
· 2 cucchiaini di caffè istantaneo "Juanito"
· aroma vaniglia "Magic moment", a piacere
· 1 cucchiaino di stevia
preparazione:
E' un tiramisù a 248 kcal. a porzione, che si abbassano ulteriormente se si sostituisce il cioccolato con una spolverata di cacao amaro. E' gustoso e veloce da preparare. Per i biscotti, si scioglie un cucchiaino di caffè istantaneo in acqua fredda, così la bagna è subito pronta. Per la crema, si monta lo yogurt con la stevia (che può essere sostituita con il dolcificante tic, anch'esso a 0 calorie) ed il caffè istantaneo (se si preferisce, sostituirlo con qualche goccia di aroma alla vaniglia) per un paio di minuti, con le fruste elettriche. Refrigerare prima di gustare.


Inserita da MANUELA di Anzio il 12 Luglio 2016.
visualizza le 10 ricette inserite da MANUELA

Genio!!!!!!

- CINZIA di ROMA (18 Luglio 2016)

Grazie! :)

- MANUELA di Anzio (28 Luglio 2016)

bravissima...

- SILVIA di ROMA (11 Agosto 2016)

very good

- DANILO di ROMA (8 Settembre 2016)


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