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Spaghetti integrali con surimi,zucchine e pomodorini



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ingredienti:
· 70 gr di spaghetti integrali
· pomodorini
· zucchine
· surimi(circa 3)
· salsa di soia
preparazione:
lavare e tagliare i pomodorini e intanto lessare le zucchine precedentemente tagliate e lavate.
cuocere con carta forno per circea 8 minuti i surimi e una volta fatti raffreddare, tagliarli a tocchetti. Mettere su la pentola per la pasta, portare ad ebollizione l'acqua dopodichè versare gli spaghetti, il cui tempo di cottura è di circa 7 minuti.
Scolare la pasta, e unire gli ingredienti di cui sopra ai nostri spaghetti. Condire con salsa di soia e.. buon appetito!


Inserita da CRISTINA di SANTA VENERINA il 30 Aprile 2015.
visualizza le 17 ricette inserite da CRISTINA

Piuttosto dietetica.

(1 Maggio 2015)

Che bontà e leggera

(1 Maggio 2015)

Buoni!

(1 Maggio 2015)

proverò

(1 Maggio 2015)

buona

(1 Maggio 2015)

Buona

(1 Maggio 2015)

ottimi

(1 Maggio 2015)

ha del potenziale

(1 Maggio 2015)

Mmhhhh

(1 Maggio 2015)

buoni

(1 Maggio 2015)

dolce

(1 Maggio 2015)

una grande novità

(1 Maggio 2015)

siiiiiiiiiiiii

(1 Maggio 2015)

ok!!

(1 Maggio 2015)

Buoni

(1 Maggio 2015)

buona

(1 Maggio 2015)

buoni

(1 Maggio 2015)

BUONA

(1 Maggio 2015)

NON MALE

(1 Maggio 2015)

Buoni

(1 Maggio 2015)

buona

(1 Maggio 2015)

Una novita'

(1 Maggio 2015)

mi sa che è la volta buona per assaggiare il surimi, che non ho mai mangiato

(1 Maggio 2015)

:)

(1 Maggio 2015)

tolto il surimi approvo

(1 Maggio 2015)

interessante

(1 Maggio 2015)

.

(1 Maggio 2015)

adoro il surimi

(1 Maggio 2015)

buono

(1 Maggio 2015)

Favolosi+++++++++++++

(1 Maggio 2015)

Una gustosa novità.

(1 Maggio 2015)

Non mi convince...

(1 Maggio 2015)

Mi associo

(1 Maggio 2015)

Non ho mai provato

(1 Maggio 2015)

BRAVA

(1 Maggio 2015)

da provare

(1 Maggio 2015)

buoni

(1 Maggio 2015)

primo estivo!!

(1 Maggio 2015)

interessante

(1 Maggio 2015)

buoni

(1 Maggio 2015)

da provare

(1 Maggio 2015)

Ottimo primo!

(1 Maggio 2015)

direi molto interessante e perfetta per il periodo primavera-estate

(1 Maggio 2015)

provero'

(1 Maggio 2015)

buona

(1 Maggio 2015)

Interessante

(1 Maggio 2015)

buoni

(1 Maggio 2015)

originale

(1 Maggio 2015)

estiva

(1 Maggio 2015)

ottimo

(1 Maggio 2015)

Ottima

(1 Maggio 2015)

ok

(1 Maggio 2015)

da provare

(1 Maggio 2015)

Buona

(1 Maggio 2015)

Dovrebbero essere buoni

(1 Maggio 2015)

da provare

(1 Maggio 2015)

Ok

(2 Maggio 2015)

.

(2 Maggio 2015)

Buoni

(2 Maggio 2015)

Assolutamente da provare

(2 Maggio 2015)

Non credo la proverò

(2 Maggio 2015)

da provare

(2 Maggio 2015)

alternativa

(2 Maggio 2015)

buoni

(2 Maggio 2015)

buoni

(2 Maggio 2015)

buoni

(2 Maggio 2015)

oggi le provo

(2 Maggio 2015)

Buoni

(2 Maggio 2015)

mi piacciono

(2 Maggio 2015)

buono

(2 Maggio 2015)

ottimo

(2 Maggio 2015)

Ottimi

(2 Maggio 2015)

buoni

(2 Maggio 2015)

ottimi

(2 Maggio 2015)

siii

(2 Maggio 2015)

spettacolare!!!!

(2 Maggio 2015)

piatto estivo!!!! ottimo

(2 Maggio 2015)

ottima

(2 Maggio 2015)

lo voglio provare sto surimi

(4 Maggio 2015)

Buoni!

(4 Maggio 2015)

ottima

(4 Maggio 2015)

OTTIMI PER LA SALUTE

(4 Maggio 2015)

ottimo!!!!!

(4 Maggio 2015)

proverò

(5 Maggio 2015)

magraaa....

(6 Maggio 2015)

da provare

(6 Maggio 2015)

Ottima

(7 Maggio 2015)

Da provare

(7 Maggio 2015)

ottimi

(7 Maggio 2015)

ottimo

(7 Maggio 2015)

ottimo

(7 Maggio 2015)

ottimo

(7 Maggio 2015)

ottimo

(7 Maggio 2015)

ottimo

(7 Maggio 2015)

Ottima

(7 Maggio 2015)

Ottimaju

(7 Maggio 2015)

Ottima

(8 Maggio 2015)

Ideale pet la dieta

(8 Maggio 2015)

leggeri

(8 Maggio 2015)

Ok

(8 Maggio 2015)

Buonissimo

(8 Maggio 2015)

Appetitosi

(9 Maggio 2015)

ottimi

(9 Maggio 2015)

ottima

(9 Maggio 2015)

niente male molto buona

(9 Maggio 2015)

buoni

(9 Maggio 2015)

buoni

(9 Maggio 2015)

buoni

(10 Maggio 2015)

Li voglio provare...sono invitanti....

(10 Maggio 2015)

:)

(10 Maggio 2015)

squisiti!

(10 Maggio 2015)

Buonissimi.

(10 Maggio 2015)

buoni

(10 Maggio 2015)

da provareeeeeeeeeeeeeeee

(10 Maggio 2015)

.

(11 Maggio 2015)

leggeri

(11 Maggio 2015)

buona

(11 Maggio 2015)

che incrocio!

(11 Maggio 2015)

ok

(11 Maggio 2015)

buoni

(11 Maggio 2015)

ottimi

(12 Maggio 2015)

buono

(12 Maggio 2015)

buoni

(13 Maggio 2015)

Stabbene!

(13 Maggio 2015)

Buono

(13 Maggio 2015)

buonissimi

(13 Maggio 2015)

Ottima e sana

(13 Maggio 2015)

li sto mangiando con gli occhiiii

(13 Maggio 2015)

shifo

(13 Maggio 2015)

Aspetto e invitante

(13 Maggio 2015)

buona

(14 Maggio 2015)

Buona

(14 Maggio 2015)

ok...

(14 Maggio 2015)

bella storia!

(14 Maggio 2015)

ho tutto, ora la faccio

(14 Maggio 2015)

meglio con i veri pomodorini :D

(14 Maggio 2015)

ottima

(15 Maggio 2015)

da provare

(15 Maggio 2015)

buoni

(15 Maggio 2015)

molto buona

(15 Maggio 2015)

da provare

(15 Maggio 2015)

ottimi

(16 Maggio 2015)

buona idea!

(17 Maggio 2015)

Perfetta per l'estate!

(17 Maggio 2015)

ok

(17 Maggio 2015)

Appetitosc

(17 Maggio 2015)

buona

(18 Maggio 2015)

Buoni

(18 Maggio 2015)

Buoni!!!

(18 Maggio 2015)

tentar non nuoce

(18 Maggio 2015)

sembrano buoni!

(18 Maggio 2015)

chissà

(18 Maggio 2015)

Buoni

(19 Maggio 2015)

Buoni

(19 Maggio 2015)

Buoni

(19 Maggio 2015)

Buona

(19 Maggio 2015)

Molto invitate..

(19 Maggio 2015)

freschi estivi

(20 Maggio 2015)

Ricetta golosa.....

(20 Maggio 2015)

bha

(20 Maggio 2015)

Gusto particolare, da provare

(20 Maggio 2015)

Buoni!!

(20 Maggio 2015)

Squisito

(20 Maggio 2015)

Ottima

(21 Maggio 2015)

Slurp!!!

(21 Maggio 2015)

buona

(21 Maggio 2015)

buono

(21 Maggio 2015)

un delizioso piatto fresco per l'estate

(22 Maggio 2015)

ideale per l'estate, slurp

(22 Maggio 2015)

Ottimo

(22 Maggio 2015)

buoni

(23 Maggio 2015)

buoni

(23 Maggio 2015)

ottimiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

(23 Maggio 2015)

fresca.......

(24 Maggio 2015)

wow!!! buonaaaa

(24 Maggio 2015)

Ottimo

(24 Maggio 2015)

Very good!

(24 Maggio 2015)

Buoni e leggeri

(24 Maggio 2015)

Drjkkbvcf

(24 Maggio 2015)

Che tristezza

(25 Maggio 2015)

ottimi

(25 Maggio 2015)

Primo adattissimo alla stagione

(25 Maggio 2015)

buoni

(25 Maggio 2015)

veloce e gustosa

(25 Maggio 2015)

buono

(25 Maggio 2015)

NON MALE

(25 Maggio 2015)

buonissimi

(25 Maggio 2015)

ok!!!!

(26 Maggio 2015)

wow... idea stupenda

(26 Maggio 2015)

ottimi

(26 Maggio 2015)

Freschi ed estivi

(26 Maggio 2015)

zucchine lessate e surimi....mah!!

(26 Maggio 2015)

mario prova! L'abbinamento funziona!

(26 Maggio 2015)

ottimo

(26 Maggio 2015)

ottimi

(26 Maggio 2015)

Da provare

(26 Maggio 2015)

ottimi

(27 Maggio 2015)

Buoni

(27 Maggio 2015)

veramente buoni

(27 Maggio 2015)

buoni

(27 Maggio 2015)

Wow

(27 Maggio 2015)

perfetti

(27 Maggio 2015)

buoni

(27 Maggio 2015)

ok

(27 Maggio 2015)

interessante...

(27 Maggio 2015)

Piatto sicuramente fresco poi con la pasta integrale ricco di fibre ottimo

(28 Maggio 2015)

ottimo! saporito e leggero!

(28 Maggio 2015)

Buonooooooo

(28 Maggio 2015)

Buono

(28 Maggio 2015)

:(

(28 Maggio 2015)

da provare

(28 Maggio 2015)

OTTIMA

(28 Maggio 2015)

da provare!!!

(28 Maggio 2015)

freschissimi

(29 Maggio 2015)

da provare

(29 Maggio 2015)

leggero e gustoso

(29 Maggio 2015)

freschi

(29 Maggio 2015)

Buoni e freschi

(29 Maggio 2015)

Discreta

(30 Maggio 2015)

ottimi

(30 Maggio 2015)

ok

(30 Maggio 2015)

buona ricetta

(31 Maggio 2015)

Che buono

(31 Maggio 2015)

gli spaghetti integrali e il surimi non sono senza glutine!

(3 Marzo 2016)


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